Vitamine: Power für Deinen Körper

Wer gesund leben möchte, der muss auch gesund essen. Und dazu gehören unter anderem auch die Vitamine. Diese gibt es in zahlreichen Variationen, wie z.B. auch die B12 Vitamine und jede von ihnen wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Übrigens kommt das Wort aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie Leben. Alleine durch diese Übersetzung lässt sich erahnen, wie wichtig Vitamine für den Körper sind. Das Problem: Viele der Vitamine können nicht vom Körper selbst gebildet werden und müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Sie sind wichtig für das komplette Immunsystem. Im folgenden Artikel gibt es weitere Infos zu den Arten. 

Welche Arten von Vitaminen gibt es?
Wie oben bereits angesprochen gibt es viele Arten von Vitaminen. Im Groben lassen sie sich in 2 Kategorien einteilen: 

-> Kategorie 1: wasserlösliche Vitamine
-> Kategorie 2: fettlösliche Vitamine

Der einzige Unterschied zwischen den beiden Varianten ist die Art und Weise, wie gut oder wie schlecht die Vitamine im Körper gespeichert werden können. Bei fettlöslichen Vitaminen wird die Zunahme beschleunigt, wenn Fette zugeführt werden wie bei der Butter. Wasserlösliche Vitamine lassen sich nicht überdosieren. Die Überdosis wird einfach über den Urin ausgeschieden. 

Bedeutung der Vitamine für die Gesundheit
Vitamine machen einen großen Anteil an der gesunden Ernährung aus. Ohne sie bekommt der Organismus Probleme. Zudem hat jedes Vitamin seinen eigenen Aufgabenbereich. Manche sorgen für einen Zellschutz und andere hingegen sorgen für Wohlbefinden. In speziellen Situationen kann die Einnahme von Vitaminen in Form von Ergänzungsmitteln sinnvoll sein. Des Weiteren sind Vitamine gut für: 

– Knochen
– Schwangerschaft
– Sehvermögen

weitere Vorteile durch Vitamine
Ein weiteres wichtiges Vitamin ist zum Beispiel das Vitamin D3. Es ist auch unter dem Namen Sonnenvitamin bekannt. Wer gesund und fit bleiben möchte, sollte auf dieses Vitamin nicht verzichten. Studien konnten beweisen, dass ein ausreichender Vitamin D Spiegel die sportliche Leistung verbessern kann. Leider ist ein Mangel an Vitaminen nicht sehr selten. Vor allem Sportler haben damit zu kämpfen. Ein anstrengendes Training ohne ausreichend Vitamine kann sogar schädlich sein und den Körper anfälliger gegen Krankheiten machen. 

Durch Vitamine bekommen wir ein stärkeres Immunsystem und gleichzeitig nimmt die Muskelkraft zu. Speziell für kleine Kinder, die noch wachsen, sind Vitamine unentbehrlich. Deswegen sollte kleine Kinder als auch Erwachsene stets auf eine gesunde Ernährung mit ausreichend Vitaminen achten. 

Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass keine auf Vitamine verzichten soll. Ein Vitaminmangel herrscht bei vielen Menschen doch nur die wenigsten kümmern sich auch dagegen. Vitamine haben positive Auswirkungen auf die gesamte Gesundheit. Vom Knochenbau bis hin zum besseren Wohlbefinden ist alles mit dabei. Alternativ können sie in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Wer keine Zeit zum Essen hat, kann sie in Tablettenform aufnehmen. Eine gesunde Ernährung gehört zu jedem Sport dazu. Wer wenig Vitamine isst, sollte versuchen öfters raus in die Sonne zu gehen. Denn durch die Sonnenstrahlen ist der Körper in der Lage das Vitamin selbst zu produzieren. 

Posted in Allgemein | Leave a comment

Folgekosten von Saubsaugern » Beutel oder Beutellos?

Im Laufe der Zeit kann es sein, dass nach dem Staubsaugerkauf das eine oder andere Ersatzteil benötigt wird. Ebenfalls diverse Verbrauchsmaterialien, wie beispielsweise
Staubsaugerbeutel, Düsen oder Ersatzbürsten werden für den Staubsauger erforderlich.
Ganz gleich, ob es sich um Zubehör handelt oder um Ersatzteile für Reparaturzwecke, das Einsatzgebiet des Staubsaugers wird in jedem Fall erweitert. Der Handel bietet eine große Auswahl, um vieles nachträglich zu kaufen.

Sie suchen nach Verbrauchsmaterial für den professionellen Staubsauger Festool CTL? Im Shop von Kallefornia werden Sie fündig.

Diverse Staubsauger Ersatzteile

Heutzutage sind Staubsauger moderne Geräte, die perfekt ausgestattet sind. Oftmals enthält der Lieferumfang so eines Staubsaugers nicht immer alles an wichtigem Zubehör. Zudem können im Laufe der Zeit einige Teile Schaden nehmen. Dank der großen Auswahl an Ersatzteilen ist nicht immer ein Neukauf notwendig. Egal, ob es sich um einen Bodenstaubsauger, einen Handstaubsauger, oder um ein anderes Modell handelt,Verbrauchsmaterialien und Ersatzteile, wie unter anderem Filterbeutel,
Staubsaugerbürsten, sowie diverse Filter, Griffe und Staubsaugerdüsen können nachträglich gekauft werden. Weitere Ersatzteile sind Rohre und Schläuche, wie beispielsweise Teleskoprohr, Adapter Verlängerungsschlauch und Staubsaugerschlauch. Verbrauchsmaterialien wie Deo und Duftstäbchen, sowie Reinigungsmittel, wie beispielsweise Teppichreinigerkonzentrat ist ebenfalls empfehlenswert für den Staubsauger. Da die Ersatzteile nur einen gewissen Zeitraum lang produziert werden,
empfiehlt es sich die Teile auf Vorrat zu kaufen. Bei einem Modellwechsel werden in der Regel nur noch die Ersatzteil-Restbestände der alten Staubsaugermodelle verkauft und neue Ersatzteile für das alte Gerät werden nicht mehr produziert. Handelt es sich um einen teuren Staubsauger, mit dem der Verbraucher bereits seit vielen Jahren zufrieden ist, profitiert er von den Ersatzteilen, die er auf Vorrat gekauft hat und muss das Gerät nicht wegwerfen.

Filter und weiteres Zubehör

Filter sind ein weiteres praktisches und notwendiges Zubehör für Staubsauger. Einige Filter sind sehr umweltschonend und lassen sich waschen. Die Auswahl an Filter reicht von Microfilter bis zu Motorschutzfilter und Schutzfilter für beutellose Modelle. Filter müssen ausgewechselt werden, um einen Verschleiß am Motor des Staubsaugers auszuschließen. Mit zu den Ersatzteilen zählen neben Schalter und Motor, auch die wiederaufladbaren Akkus, die für akkubetriebene Staubsauger benötigt werden. Abhängig von der Nutzungsdauer des Staubsaugers lässt die Speicherkraft des Akkus nach und im Laufe der Zeit muss der Akku erneuert werden. Bei diesem Staubsauger Zubehör muss darauf geachtet werden, dass die Akkus zum Modell passen und natürlich auch zu dem Ladegerät. Nicht jede Akkuart eignet sich für jedes Ladegerät. Zu guter Letzt kann auch der Motor des Staubsaugers verschleißen, wenn Lager defekt werden oder eine Abnutzung der Kontaktgeber vorliegt. Wird das Gerät in Eigenregie regelmässig gewartet, hat man lange Freude damit.

Posted in Allgemein | Leave a comment

Der Siegeszug von Touchscreen-Displays

Einfache Bedienung mit dem Touchscreen

Das Display samt Touchscreen ist mittlerweile aus unserem modernisierten Leben nicht mehr wegzudenken. Egal ob Zuhause, beim Einkaufen oder auf dem Arbeitsplatz. Überall kommt das Technologische Wunderwerk zum Einsatz.

Dem Bildschirm den Finger zeigen!

Bei einem Touchscreen „Berührungsbildschirm“ handelt es sich um ein kombiniertes Ein- und Ausgabegerät, über welches man Programmabläufe eines Gerätes durch berühren des Bildschirmes (Display) mit dem Finger, oder einem Stift steuern kann.
Die Funktionsweise richtet sich nach dem Anwendungsbereich. Z.B. muss im industriellen Bereich ein anderes Anwendungssystem verwendet werden, als in einem Smartphone, da das Display vor äußeren Einwirkungen wie mechanischer Belastung, Schmutz und Nässe oder Chemischen Reaktionen besser geschützt sein muss.

Hinweis: Touchscreens und Touchpanels für den industriellen Einsatz finden Sie jederzeit bei Distronik.

In welchen Geräten finden wir heute Touchscreen-Monitore oder Displays?

Nach und nach hat sich diese Technologie unauffällig in unseren Alltag geschlichen und erleichtert uns diesen ungemein. Auf den ersten Blick realisiert man nicht mal in wie vielen Bereichen des Lebens Displays zum Einsatz kommen.

Wussten Sie dass es mittlerweile mehr Smartphones als Autos gibt? Deshalb stehen sie auch auf Platz 1 wenn es um die Benutzung von Displays geht. Auch Laptops lassen sich teilweise über den Bildschirm bedienen. Bei manchen Computern kann diese Funktion kann wahlweise ein- oder ausgeschaltet werden.

Smart-Watch

Was vor wenigen Jahren als technologische Spielerei begann hat sich nun fest etabliert. Mit ihrem schicken Design ähneln Smart-Watches normalen Uhren, aber verfügen über ein vielfaches mehr an nützlichen Funktionen

E-Book Reader

Ein wahres Muss für jeden Bücherliebhaber, mit wenig Platz zuhause. Mit diesem Gerät lassen sich Bücher beliebig oft herunterladen und löschen, und ersetzen so ein verstaubtes Bücherregal im Wohnzimmer.

Digital-Kamera

Zwischen Digitalkameras und Smartphones findet ein regelrechtes Wettrüsten um die bessere Bildqualität statt, aber geben die Kompaktkameras weiter bildlich den Ton an. Auch sie kann man schon seit langem über ein Display bedienen.

Spielekonsolen

Egal ob Nintendo oder Sony. Tragbare Ausführungen von Konsolen ersetzen durch das Touch-System die benötigten Controller, und passen so hervorragend in einen Rucksack.

Multimedia- und Navigationssysteme in Autos

Auch im Auto von heute befindet sich schon die Zukunft von morgen!
Moderne Autos verfügen größtenteils schon über einen mittels Display steuerbaren Board-Computer, der all diese Funktionen vereint.

Egal ob auf dem Arbeitsplatz, oder beim Einkaufen. Sobald wir unser Haus verlassen landen wir früher oder später wieder mit dem Finger auf einem Bildschirm.

Automaten

Was benötigt man um mit dem Zug von A nach B zu gelangen? In der Regel einen Geld- und Ticket-Automaten. Vielleicht noch einen Infostand und schon wieder erleuchten uns die Lichter der Displays, denen wir gegenüber stehen.
Wie bereits erwähnt sind die hierfür verwendeten Systeme andere, aber bleibt das Prinzip dasselbe. Mit unserem Finger, steuern wir einen Computer.
Auch an Spielautomaten werden, nach und nach alle Knöpfe, durch diese moderne Technik ersetzt.

Kassen

In Supermärkten, Tankstellen, sowie auch der Gastronomie benötigen wir Kassen. Damals noch Kilo schwere Gerätschaften, heute einfach ein Monitor über den per Touch die Kasse geöffnet wird.

Maschinen

Sogar schwere und große Maschinen lassen sich mittlerweile simpel über einen Bildschirm steuern.

Posted in Allgemein | Leave a comment

Geschickt Reichweite auf Instagram aufbauen

Social Media ist aus unseren Leben nicht mehr wegzudenken. Egal ob für private oder berufliche Zwecke, die sozialen Netzwerke haben eine gigantische Reichweite. Nach eigenen Angaben hat die Plattform Instagram im Jahr 2019 eine Milliarde Nutzer weltweit. In Deutschland sind es etwa 15 Millionen „Instagrammer“. Bei den Nutzern handelt es sich jedoch nicht nur um Privatpersonen oder Blogger, auch viele Firmen sind mittlerweile auf Instagram vertreten. Unternehmen betreiben Social-Media-Marketing in verschiedenen Formen.

Entweder pushen sie ihre eigene Instagramseite und gewinnen dort viele Fans und Follower oder sie suchen sich Personen, die bereits eine große Reichweite vorzuweisen haben und ihre Produkte repräsentieren. Influencer oder Blogger haben meist viele Follower, die sich täglich ihre neusten Uploads ansehen. Für Firmen ist dies ein ideales Konzept zur kundennahen Produktplatzierung. Die Influencer präsentieren ihren Followern die Produkte auf ihrem Kanal, so kann vor allem eine bestimmte Zielgruppe explizit angesprochen werden. Eine Beautybloggerin ist beispielsweise ideal, um Werbung für Kosmetikprodukte zu machen, da ihre Follower größtenteils ebenso beauty affine sind wie sie.

Die Werbung gelangt also direkt an die gewünschte Zielgruppe. Dieses Konzept bietet Vorteile für alle Parteien: Die Follower bzw. Kunden erhalten oft attraktive Rabattcodes, mit denen sie das Produkt günstiger erwerben können. Die Firma macht verhältnismäßig kostengünstig Werbung und gewinnt neue Kunden. Die Blogger erhalten Geld dafür, dass sie ein Produkt auf ihrem Kanal in Szene setzen. Voraussetzung für einen Blogger oder Influencer, der bezahlte Werbung macht, sind meist eine große Anzahl an Followern.

Der Grund dafür ist simpel, mehr Follower bedeutet größere Reichweite. Mittlerweile gibt es die Möglichkeit, dass man sich für Instagram Follower kaufen kann. Auch wenn die gekauften Follower nicht alle reale Profile haben, geht es um den anschließenden Effekt. Ist ein Account ansprechend gestaltet und hat zusätzlich noch viele Follower, so werden immer mehr Nutzer auf das Profil aufmerksam und klicken ebenfalls auf „folgen“. Ganz nach dem Schneeballsystem wird diese Aktivität weiteren Nutzern angezeigt und das Profil erhält noch mehr Aufmerksamkeit. Wird das Profil regelmäßig auf dem neusten Stand gehalten und versorgt die Follower mit sehenswerten Beiträgen, so wird die Followerzahl zum Selbstläufer und steigt stetig.

Wenn ein Profil zwar interessant und ansprechend gestaltet ist, jedoch nicht viele Follower hat, erweckt es den Eindruck einer einfachen Privatperson. Diese hat oft nicht genug Reiz für die potenziellen Follower, wollen „Idole“. Influencer werden heutzutage als Stars gefeiert, für die Fans ist es etwas ganz besonderes, einmal ihr Vorbild zu treffen. Damit dieser Effekt gegeben ist, muss ein Profil Erfolg vermitteln. Die Follower sollten sich mit dem Profil identifizieren können. Die Blogger und Influencer gewähren häufig Einblicke in das Leben, von dem viele träumen. Dieser mal mehr, mal weniger authentische Einblick in das Leben anderer kann eine gigantische Reichweite entwickeln.

Posted in Allgemein | Leave a comment